ミドル女子、エイジレスの定義を改めて考えてみる。
「ageless」（英語） 不老の、永遠の、永久の と言う意味
年齢を感じさせない、年齢に囚われない、実年齢よりも若々しい・・・というような意味合いで、世間でもよく使われるようになってきました。
年を取らない」というのは生物学的に不可能なことではありますが、”あの人って全然年取らない
よね”なんていう表現は、よく耳にしますし口にもします。
では実際に、”エイジレスな人”とは？
それは、ただ単に外見のことだけを指すのではなく、その人の持っているオーラや雰囲気、どことなく感じさせる余裕や自然体での美しさ。若さを保つために無理をしているわけではないけれど、決して諦めているわけでもない「穏やかなエネルギー」を感じさせるような人。
男性であれ女性であれ、そのような人のことを指しているのではないかなと考えています。
”エイジレスな女性”でいたい。
まさに私もそんな風に感じているミドル世代（３０代後半～５０代）の女性の中の一人です。
現在４５歳。
ホルモンバランスの崩れ、体力の低下、筋肉量の減少による全身的なたるみ、体型の変化、プライベートでも様々なことが起こる年代であり、文字通り「曲がり角」を経験する世代かなと思います。
そんな曲がり角を今まさに通過しようとしている私ですが、実は２０代３０代の頃よりも”今の自分”に何となく自信を持てているという一面もあります。
この「何となく」が、意外と大切なキーワードだったりするのかなと。
何となく日々の栄養に気をつけている、何となく軽めの運動を続けている、何となくたどり着いた自分なりのスキンケア方法がある、何となく心身共にバランスが取れている気がする・・・。
”何となく”でいいんです。
日々楽しく、余裕を持って、でも決して諦めずにエイジレスな自分を目指す。
曲がり角さえも微笑みながらのんびりと通過するようなイメージが大切かと☆
人の体は、何歳になっても変化できるようになっています。
例えば、エイジレスな人には欠かすことのできない「筋肉」は、いくつになっても鍛えることができます。
筋肉と美容には密接な関係があり、切っても切ることができません。だからと言って、毎日スポーツジムに通ってハードな筋トレをする必要はありません。
ミドル世代の私たちには、そもそもそんな時間的・金銭的な余裕がない方も多くいます。
もちろん私もその内の一人です。
子供の教育や日々の生活での出費、親の介護や自身の通院なども始まり、会社やパート先ではそれなりに重要なポジションを任されるような年代でもあります。
ついつい”自分のことは後回し”にしてしまう。
ミドル世代とは、まさにそんな世代ではないかと感じています。
だからこそ、「何となく」でいいと思うのです。
何となく”これは身体にも美容にもいいぞ”と思えることを、がんばって全力でやるのではなくじわじわと身体に染み込ませるように、余裕をもって実践できることが大切なのではないかと。
ミドル世代はもちろん、シニア世代を迎えても”やってみよう”と思えたその日からエイジレスライフは始まります。
このブログでは、そんなライフを楽しみながら今まさに実践している私の美容生活を、知識や情報なども交えながら発信していければいいなと思っています☆
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